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光明社区党群服务中心

和谐社区在光明 阳光温情伴你行

 
 
 

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关于我

光明社区党群服务中心是政府主导建立、依托社区资源、借助专业机构,服务辖区居民的综合性服务平台。中心的前身是2011年3月成立的深圳市妇联光明新区光明阳光家庭综合服务中心,于2013年3月转型升级而成。中心充分利用原有的人才、资源、品牌等优势,在继续保持妇女儿童、家庭服务品牌的同时,积极拓展青少年、老年人、社区共融等服务,满足居民需求。中心配备4名专业社工,2名行政人员,根据社区居民的特点,采用专业服务手法,为社区居民提供专业化、多元化、个性化的一站式服务,促进个人发展、家庭和睦、社区和谐。

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妇女之家“光明友爱”瑜伽小组开班拉  

2013-04-24 11:20:11|  分类: 中心动态 |  标签: |举报 |字号 订阅

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期待已久的温暖天气终于来临,我们的身体已经委屈地在室内“宅”了一个冬天,现在是时候让它好好放松放松拉。在春暖花开的时节里,瑜伽是非常适合的健身方式,她的动作舒缓,能够让久不锻炼而略显“僵硬”的身体慢慢地变得柔和灵活。阳光家庭光明社区服务中心于2013年4月13日下午3:50,在光明社区工作站一楼大厅,开展了妇女之家“光明友爱”瑜伽小组开班了!

社区服务中心此次开办瑜伽班是为了提高社区居民的生活品质,丰富社区居民的文化体育生活,也为辖区妇女们健美身心的需求提供一个平台。让大家在一起练瑜伽不但可以修养身心,更增进了邻里之间的感情。阳光家庭的授课老师根据学员们的实际出发,特制定了适合她们学习的瑜伽由最基础的呼吸法入手练习。

本次瑜伽小组第一节课共26名社区女性参加,26位练习者体会到了不一样的身体感觉,收获了不一样的心情。曾经有位心理学家灵性成长研究者张德芬说的一句话:“亲爱的,外面没有别人!”寓意就是,常常关照自己的身心小宇宙,你也会获得整个世界。试着每天给自己十分钟的时间静坐,让自己的大脑放松,让自己的身体和内心休息片刻。每个片刻的累积,困顿和黑暗就会消失 ,你将获得无限光明!

                                                                                                                     

 

                                                                                         社联派驻阳光家庭光明社区服务中心 陈小 丽 

            

妇女之家“光明友爱”瑜伽小组开班拉 - 光明阳光家庭 - 阳光家庭光明社区服务中心
学员们分批练习瑜伽动作

 

妇女之家“光明友爱”瑜伽小组开班拉 - 光明阳光家庭 - 阳光家庭光明社区服务中心
学员们很用心地听老师教导
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