随着年龄的增长,疾病发生的概率也越来越大,为达到未病预防,很多人都注重健康养生,尤其是老年人。近日,光明社区党群服务中心联合光明社区党委、光明社区生育文化中心、碧眼社康中心开展“关注生活,关注健康”老年人健康知识讲座,活动吸引35名退休老人参加。
讲座现场,社康张医生运用中医的角度为大家讲解体质养生的相关知识,比如人的九种体质有哪些、该如何调护等,大家都听得津津有味,并且在遇到不懂得地方,会积极举手提问。
活动结束后,肖阿姨对社工说,我平时都很注重身体的养生,之前都是听别人,或者自己去看书来获取如何养生知识,现在社区举办了这个养生讲座,听完之后,让我更加了解养生,首先要从了解自己的体质,然后对症下药,才事成功倍。
通过此次讲座让更多老年人学习到健康养生方面的知识,及时关注自身健康,让健康得到保障,促进老年人身心健康。
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